1 00:00:06,760 --> 00:00:12,760 [Música de presentación] 2 00:00:32,120 --> 00:00:37,440 [Música suave] 3 00:00:37,520 --> 00:00:39,480 Cambia, todo cambia. 4 00:00:39,960 --> 00:00:42,960 En la adolescencia, cambia tu cuerpo, cambian tus ganas, 5 00:00:43,040 --> 00:00:46,120 lo que sentís, lo que querés, lo que no querés. 6 00:00:46,200 --> 00:00:47,720 Tu cuerpo se transforma. 7 00:00:47,800 --> 00:00:49,960 Te mirás al espejo todos los días 8 00:00:50,040 --> 00:00:53,640 y vas viendo cómo aparecen señales de que te estás transformando. 9 00:00:53,720 --> 00:00:56,560 Lo raro es que seguís siendo el mismo o la misma. 10 00:00:57,080 --> 00:00:59,840 Claro, estos cambios dan un poco de cosa, 11 00:00:59,920 --> 00:01:01,600 una cierta vergüenza. 12 00:01:01,680 --> 00:01:03,640 A ver si a los otros les pasa lo mismo, 13 00:01:03,720 --> 00:01:07,320 si alguien te va a entender, si está bien sentirse tan curioso 14 00:01:07,400 --> 00:01:10,200 por lo que ocurre con nuestro cuerpo y el de los otros. 15 00:01:10,280 --> 00:01:12,560 Pero ¿con quién hablar? 16 00:01:12,960 --> 00:01:16,160 ¿Con los amigos, con los viejos, con los profes? 17 00:01:16,520 --> 00:01:19,160 El tema es qué hacer con estas ganas que te aparecen 18 00:01:19,240 --> 00:01:21,560 de cargarte al mundo, de explorar, 19 00:01:21,640 --> 00:01:24,440 de sentir todo lo hay ahí afuera para sentir. 20 00:01:25,000 --> 00:01:28,440 Vivirlas, por supuesto, pero, sabiendo de qué se trata, 21 00:01:28,520 --> 00:01:30,280 las vas a disfrutar mucho más. 22 00:01:30,360 --> 00:01:33,840 De eso se trata, de conocer, de conocernos, 23 00:01:33,920 --> 00:01:36,080 de charlar un rato sobre lo que nos pasa. 24 00:01:36,160 --> 00:01:39,600 [Música movida] 25 00:01:39,680 --> 00:01:43,480 (Voz de mujer) Si el cuerpo cambia, ¿lo que sentimos también cambia? 26 00:01:45,080 --> 00:01:46,200 Claro que sí. 27 00:01:46,280 --> 00:01:50,560 Estás pasando por una revolución que abarca todo lo que te pasa, 28 00:01:50,640 --> 00:01:53,760 y las emociones y los sentimientos también cambian. 29 00:01:54,480 --> 00:01:58,680 Por ejemplo, ¿no te pasa que antes saludabas a alguien con un abrazo 30 00:01:58,760 --> 00:02:01,680 y ahora te da vergüenza o lo mirás más de lejos? 31 00:02:01,760 --> 00:02:05,120 O al revés, tenés ganas de agarrar a besos a medio mundo, 32 00:02:05,200 --> 00:02:07,320 cuando antes no sabías si dar la mano, 33 00:02:07,400 --> 00:02:10,400 si decir "hola" o si esconderte adentro de un armario. 34 00:02:10,480 --> 00:02:13,880 Y, si hay algo que cambia, es la relación con los adultos. 35 00:02:14,760 --> 00:02:18,400 Antes los grandes de la familia eran los más capos, 36 00:02:18,480 --> 00:02:21,800 los que nunca se equivocaban, los intocables, 37 00:02:21,880 --> 00:02:24,480 pero, ahora, ya les damos un lugar diferente. 38 00:02:25,360 --> 00:02:29,520 Hay un mundo más allá de la familia y, a veces, lo que más nos gusta 39 00:02:29,600 --> 00:02:32,320 no tiene nada que ver con lo que opinan en tu casa 40 00:02:32,400 --> 00:02:34,400 o nuestros seres más cercanos. 41 00:02:34,480 --> 00:02:37,320 A veces, descubrimos que también ellos se equivocan. 42 00:02:37,680 --> 00:02:41,000 Muchas veces, sentimos que los adultos no nos entienden, 43 00:02:41,080 --> 00:02:42,640 nos molestan sus preguntas 44 00:02:42,720 --> 00:02:45,080 y no nos convencen las respuestas que nos dan, 45 00:02:45,160 --> 00:02:47,480 o no obtenemos las respuestas que queremos. 46 00:02:47,560 --> 00:02:51,080 Al mismo tiempo, vamos reclamando un mayor nivel de autonomía, 47 00:02:51,160 --> 00:02:53,520 necesitamos ser más independientes. 48 00:02:54,360 --> 00:02:55,960 Qué complicado, ¿no? 49 00:02:57,200 --> 00:02:59,200 [Música movida] 50 00:02:59,280 --> 00:03:03,280 (Voz de mujer) Querés ser más independiente, pero ¿cómo se aprende a serlo? 51 00:03:05,280 --> 00:03:09,080 A medida que vas creciendo, te vas volviendo más autónomo, 52 00:03:09,160 --> 00:03:12,320 vas teniendo capacidad para tomar tus propias decisiones 53 00:03:12,400 --> 00:03:14,680 y ocuparte de tus propios asuntos. 54 00:03:14,760 --> 00:03:18,080 Ojo, todo esto lleva tiempo, no es que un día te despertás 55 00:03:18,160 --> 00:03:21,040 y decís: "Ya está, ahora lo decido todo yo". 56 00:03:21,120 --> 00:03:24,760 Lo ideal es que los adultos nos acompañen en todo este proceso. 57 00:03:25,480 --> 00:03:27,080 Parece una pavada, 58 00:03:27,160 --> 00:03:30,560 pero tomar decisiones por nuestra cuenta no es tan simple 59 00:03:30,640 --> 00:03:33,760 y, en el camino, te vas a equivocar, como corresponde, 60 00:03:33,840 --> 00:03:36,760 no todos van a estar de acuerdo con las decisiones que tomes. 61 00:03:36,840 --> 00:03:41,000 Esto de la autonomía lo tenemos que ir construyendo todos los días, 62 00:03:41,080 --> 00:03:42,880 con aciertos y errores. 63 00:03:42,960 --> 00:03:46,760 [Música suave] 64 00:03:46,840 --> 00:03:51,200 (Voz de mujer) ¿Ser autónomo significa que siempre tengo que decidir yo solo? 65 00:03:52,680 --> 00:03:56,480 (Presentador) Para empezar, no estás solo, vivís acompañado. 66 00:03:56,560 --> 00:03:57,920 Y ser independiente implica 67 00:03:58,000 --> 00:04:00,680 que sos responsable de tus decisiones, 68 00:04:00,760 --> 00:04:02,080 pero siempre es bueno escuchar la opinión 69 00:04:02,160 --> 00:04:03,960 de la gente en que confiamos. 70 00:04:04,040 --> 00:04:06,480 Los adultos están antes, durante y después 71 00:04:06,560 --> 00:04:08,720 de esas decisiones, acompañándonos. 72 00:04:09,200 --> 00:04:11,080 No solo es difícil para vos, 73 00:04:11,160 --> 00:04:13,920 sino también para los adultos con los que vivís. 74 00:04:14,000 --> 00:04:17,000 Seguro que te pasó en alguna discusión que reclames: 75 00:04:17,080 --> 00:04:19,240 (Enojado) "Pero ya no soy un nene", 76 00:04:19,640 --> 00:04:23,480 porque querés demostrar que podés resolver algunas cuestiones solo. 77 00:04:23,880 --> 00:04:26,240 Y sí, ser más autónomo hace que nos vinculemos 78 00:04:26,320 --> 00:04:28,440 de otra manera con la familia. 79 00:04:28,520 --> 00:04:32,440 Antes no cuestionábamos la autoridad ni los consejos que nos daban, 80 00:04:32,520 --> 00:04:35,720 pero, ahora, pasa de todo: aparecen las críticas 81 00:04:35,800 --> 00:04:39,040 y sus ideas y consejos ya no se aceptan como antes. 82 00:04:39,360 --> 00:04:42,520 Los adultos tienen que acompañarnos en este proceso, 83 00:04:42,600 --> 00:04:44,160 confiar en nosotros. 84 00:04:44,240 --> 00:04:47,440 Está bien. Somos los responsables de nuestras decisiones 85 00:04:47,520 --> 00:04:50,920 en función de nuestros deseos, intereses y pensamientos, 86 00:04:51,000 --> 00:04:53,800 pero es importante que les hagamos saber a los adultos 87 00:04:53,880 --> 00:04:57,560 que forman parte de nuestro entorno que no queremos que nos dejen solos, 88 00:04:57,640 --> 00:04:59,320 por más que no siempre estemos de acuerdo 89 00:04:59,400 --> 00:05:01,480 con sus opiniones o puntos de vista. 90 00:05:01,560 --> 00:05:04,240 Podés discutir o no estar de acuerdo, 91 00:05:04,320 --> 00:05:06,760 pero seguís queriendo a tus viejos y a tu familia 92 00:05:06,840 --> 00:05:09,720 y, sobre todo, necesitás sentirte querido, 93 00:05:10,000 --> 00:05:11,640 todos lo necesitamos. 94 00:05:12,280 --> 00:05:13,880 [Música suave] 95 00:05:13,960 --> 00:05:17,840 (Voz de mujer) ¿Te pasa que, a veces, decidís algo y después no te convence? 96 00:05:17,920 --> 00:05:19,800 ¿Está mal cambiar de opinión? 97 00:05:20,720 --> 00:05:22,600 ¿Cómo va a estar mal cambiar de opinión? 98 00:05:22,680 --> 00:05:25,920 Nos pasa todo el tiempo. Pueden pasar muchas cosas: 99 00:05:26,000 --> 00:05:28,280 que nos demos cuenta de que nos equivocamos, 100 00:05:28,360 --> 00:05:30,840 o porque vemos las cosas de una manera diferente, 101 00:05:30,920 --> 00:05:32,360 o bien puede ser que nosotros 102 00:05:32,440 --> 00:05:34,680 cambiemos nuestros gustos o intereses. 103 00:05:35,120 --> 00:05:37,320 Por ahí, en determinada época de nuestra vida, 104 00:05:37,400 --> 00:05:40,760 nos puede apasionar ir a bailar, y, en otra, podemos preferir 105 00:05:40,840 --> 00:05:44,600 juntarnos con amigos y amigas a conversar, y está todo bien. 106 00:05:44,880 --> 00:05:48,200 Y, si mis amigos me insisten con que decida otra cosa, 107 00:05:48,280 --> 00:05:50,440 ¿cómo sé que estoy decidiendo bien? 108 00:05:50,680 --> 00:05:53,520 Los amigos son importantísimos en este crecimiento, 109 00:05:53,600 --> 00:05:55,640 en esta búsqueda de autonomía. 110 00:05:56,240 --> 00:05:59,280 Con los amigos, hablás de todo: si cortarte el pelo, 111 00:05:59,360 --> 00:06:01,960 si teñírtelo, cómo van las cosas en tu casa 112 00:06:02,040 --> 00:06:05,360 o si te gusta mucho alguien y no sabés para dónde agarrar. 113 00:06:05,440 --> 00:06:07,800 Algunas de las amistades que hagamos en esta época 114 00:06:07,880 --> 00:06:11,240 te pueden acompañar durante años o hasta toda la vida. 115 00:06:11,560 --> 00:06:14,480 Pero también puede haber problemas con el grupo de amigotes. 116 00:06:15,200 --> 00:06:17,360 A veces, pueden presionar para que hagamos cosas 117 00:06:17,440 --> 00:06:19,280 que nos hacen sentir incómodos 118 00:06:19,360 --> 00:06:22,080 o con las que directamente no estamos de acuerdo. 119 00:06:22,160 --> 00:06:25,240 Ponele que estamos en un grupo y todos toman cerveza, 120 00:06:25,320 --> 00:06:27,920 y nos la pasan sin consultarnos si queremos tomar o no 121 00:06:28,000 --> 00:06:30,920 ya que presuponen que tenemos que tomar. 122 00:06:31,000 --> 00:06:33,200 Por ahí, no te gustan la cerveza o el alcohol, 123 00:06:33,280 --> 00:06:35,400 o no querés tomar en ese momento. 124 00:06:35,840 --> 00:06:38,800 Otras veces, puede ser una presión más explícita. 125 00:06:39,160 --> 00:06:43,040 Por ejemplo, nos pueden amenazar con dejar de ser parte del grupo 126 00:06:43,120 --> 00:06:45,440 si no hacemos algo con lo que no estamos de acuerdo. 127 00:06:45,920 --> 00:06:47,880 Entonces, ¿qué hacer? 128 00:06:47,960 --> 00:06:50,480 En estas situaciones, tenemos que estar preparados 129 00:06:50,560 --> 00:06:52,840 para ponernos firmes y decir "no". 130 00:06:53,880 --> 00:06:56,920 Es cierto que no siempre es fácil resistir estas presiones, 131 00:06:57,000 --> 00:07:00,120 pero, cuando lo hacemos, nos sentimos recontrabién. 132 00:07:01,000 --> 00:07:04,800 A veces, es difícil decir que no, y hay otra cosa: 133 00:07:04,880 --> 00:07:06,720 la influencia de lo que, supuestamente, 134 00:07:06,800 --> 00:07:08,920 la sociedad espera de lo que tienen que hacer 135 00:07:09,000 --> 00:07:10,840 los varones o las mujeres. 136 00:07:11,240 --> 00:07:14,920 Hay que decir "no" cuando algo nos incomoda o desagrada, 137 00:07:15,000 --> 00:07:16,840 cuando otras personas nos proponen algo 138 00:07:16,920 --> 00:07:18,600 de lo que no estamos convencidos, 139 00:07:18,680 --> 00:07:22,160 cuando pretenden obligarnos a hacer cosas que no queremos, 140 00:07:22,240 --> 00:07:25,120 cuando sentimos que podemos correr algún riesgo, 141 00:07:25,200 --> 00:07:28,600 cuando queremos poner un límite o cuando algo nos da miedo. 142 00:07:29,040 --> 00:07:32,200 Una típica: en el grupo de amigos, varios fuman 143 00:07:32,280 --> 00:07:35,520 y nos insisten para que nosotros también probemos. 144 00:07:35,600 --> 00:07:38,440 Si estamos convencidos de que no queremos probar 145 00:07:38,520 --> 00:07:42,200 tenemos que decir "no", y que los otros nos respeten. 146 00:07:43,120 --> 00:07:46,800 Lo de siempre: necesitamos dialogar, charlar, escuchar 147 00:07:46,880 --> 00:07:48,560 y no imponer las cosas. 148 00:07:50,080 --> 00:07:52,160 [Música movida] 149 00:07:52,240 --> 00:07:54,520 (Voz de mujer) ¿Por qué los que hacen programas de televisión 150 00:07:54,600 --> 00:07:57,360 creen que hay un solo tipo de adolescentes? 151 00:07:58,440 --> 00:08:01,640 ¿Quién dice que hay una sola manera de ser adolescente? 152 00:08:01,720 --> 00:08:04,640 Cada chico o cada chica hace su propio camino. 153 00:08:04,720 --> 00:08:08,160 Además, lo que nos muestra la tele son mundos ideales 154 00:08:08,240 --> 00:08:10,200 de personas con cuerpos que responden 155 00:08:10,280 --> 00:08:13,160 a lo que se supone que son cuerpos perfectos. 156 00:08:13,680 --> 00:08:16,840 Pero la vida real, muchas veces, no tiene nada que ver 157 00:08:16,920 --> 00:08:19,760 con lo que nos muestran los medios de comunicación. 158 00:08:19,840 --> 00:08:22,400 Y no olvidemos que mucho de lo que nos quieren imponer 159 00:08:22,480 --> 00:08:25,560 como perfecto, en realidad, viene asociado 160 00:08:25,640 --> 00:08:28,080 a un montón de propagandas de los productos 161 00:08:28,160 --> 00:08:29,760 que tenés que tener sí o sí 162 00:08:29,840 --> 00:08:33,560 o las cosas que tenés que hacer y pensar para estar en la onda. 163 00:08:33,640 --> 00:08:35,200 La vida no siempre es como nos la muestran 164 00:08:35,280 --> 00:08:38,240 en los programas de televisión o en las revistas. 165 00:08:40,280 --> 00:08:42,240 [Música movida] 166 00:08:42,320 --> 00:08:44,880 (Voz de mujer) ¿Te pasa que hay días en los que querés estar solo 167 00:08:44,960 --> 00:08:46,680 y otros en los que no? 168 00:08:48,280 --> 00:08:49,680 A todos nos pasa. 169 00:08:49,760 --> 00:08:53,000 Fluctuamos entre las ganas de estar aislados y buscar intimidad 170 00:08:53,080 --> 00:08:54,920 y querer relacionarnos con los otros. 171 00:08:55,280 --> 00:08:59,120 Buscamos reconocer nuestro cuerpo y nos gusta estar solos. 172 00:08:59,680 --> 00:09:02,080 A veces, sentimos que el mundo nos mira demasiado 173 00:09:02,160 --> 00:09:03,960 y nos hace sentir vulnerables. 174 00:09:04,040 --> 00:09:06,840 Necesitamos un espacio en el cual estar solos, 175 00:09:06,920 --> 00:09:10,720 donde poder escuchar música, leer, juntarnos con amigos, 176 00:09:10,800 --> 00:09:13,080 y, también, pensar un poco en lo que estamos haciendo 177 00:09:13,160 --> 00:09:14,560 y lo que sentimos. 178 00:09:14,920 --> 00:09:18,400 El espacio en que nos gusta aislarnos es muy nuestro. 179 00:09:18,480 --> 00:09:21,320 Así decoramos nuestros cuartos como se nos canta, 180 00:09:21,400 --> 00:09:24,400 y, muchas veces, a la familia no le gusta demasiado, 181 00:09:24,480 --> 00:09:27,840 pero eso nos ayuda a pensarnos, a construirnos. 182 00:09:29,040 --> 00:09:30,920 Claro que, a veces, es muy difícil. 183 00:09:31,000 --> 00:09:33,680 Mirá si compartimos el cuarto con nuestros hermanos 184 00:09:33,760 --> 00:09:36,320 o no tenemos el lugar que necesitamos. 185 00:09:36,400 --> 00:09:39,360 Habrá que tratar de charlar con la familia 186 00:09:39,440 --> 00:09:42,560 y negociar un tiempo y un espacio que sean nuestros 187 00:09:42,640 --> 00:09:44,200 porque los necesitamos. 188 00:09:44,480 --> 00:09:46,840 Por otro lado, el grupo de amigos y amigas 189 00:09:46,920 --> 00:09:49,000 es muy importante para nosotros. 190 00:09:49,200 --> 00:09:53,120 Con ellos, charlamos de música, de pelis, de libros, 191 00:09:53,200 --> 00:09:55,760 vamos a bailar, hacemos deportes, 192 00:09:55,840 --> 00:09:59,200 y, de paso, las amistades nos muestran otros mundos, 193 00:09:59,280 --> 00:10:02,080 otras realidades, y eso está buenísimo 194 00:10:02,160 --> 00:10:04,600 porque podemos aprender nuevas experiencias. 195 00:10:05,000 --> 00:10:07,640 Seguro que nos sentimos más nosotros mismos 196 00:10:07,720 --> 00:10:10,840 cuando estamos con nuestros amigos, y, a veces, sentimos que pueden ser 197 00:10:10,920 --> 00:10:13,160 los que mejor nos escuchan y entienden. 198 00:10:13,880 --> 00:10:15,680 Hay otras personas que, de pronto, 199 00:10:15,760 --> 00:10:18,160 se vuelven lo más importante en el mundo. 200 00:10:18,240 --> 00:10:19,760 A todos nos pasa. 201 00:10:19,840 --> 00:10:21,840 Pensamos todo el tiempo en esa persona, 202 00:10:21,920 --> 00:10:24,720 queremos estar todo el tiempo con él o con ella, 203 00:10:24,800 --> 00:10:26,440 hasta nos cargan en la familia 204 00:10:26,520 --> 00:10:29,240 o algún profe nos pide que prestemos más atención en clase 205 00:10:29,320 --> 00:10:31,760 porque estamos todo el día en la luna. 206 00:10:32,320 --> 00:10:35,520 Pensamos en su cuerpo, en su cara, en su sonrisa, 207 00:10:35,600 --> 00:10:39,120 en la forma que tiene de caminar, todo nos llama la atención. 208 00:10:39,200 --> 00:10:42,640 Cuando estamos frente a él o ella no sabemos muy bien qué hacer, 209 00:10:42,720 --> 00:10:46,040 qué decir y cómo hacer para comenzar una conversación. 210 00:10:46,840 --> 00:10:50,560 Y sí, te enamoraste, y eso te hace ilusionar 211 00:10:50,640 --> 00:10:52,880 y, a veces, te genera grandes desilusiones 212 00:10:52,960 --> 00:10:56,080 cuando a la otra persona no le pasa lo mismo que a vos. 213 00:10:56,160 --> 00:10:57,240 ¿Qué le vamos a hacer? 214 00:10:57,320 --> 00:10:59,920 Hay que respetar su decisión y seguir adelante, 215 00:11:00,000 --> 00:11:03,800 así como, otras veces, exigimos que se respeten nuestras decisiones. 216 00:11:05,160 --> 00:11:07,920 (Voz de mujer) ¿Te hacés preguntas sobre el futuro? 217 00:11:08,960 --> 00:11:11,720 Las decisiones sobre el futuro son difíciles 218 00:11:11,800 --> 00:11:16,280 porque tienen que ver con factores económicos, familiares y sociales. 219 00:11:16,360 --> 00:11:19,880 De nuevo: los adultos nos pueden ayudar a pensar y elegir. 220 00:11:20,600 --> 00:11:23,920 A veces, hay que tener muy en claro si las decisiones 221 00:11:24,000 --> 00:11:29,200 son realmente nuestras o si estamos haciendo lo que tenemos que hacer. 222 00:11:30,040 --> 00:11:33,480 Por ejemplo, existe un mandato social muy fuerte 223 00:11:33,560 --> 00:11:36,280 que dice que todas las mujeres deben ser madres. 224 00:11:36,360 --> 00:11:40,200 Las publicidades y los programas de televisión refuerzan esta idea. 225 00:11:40,280 --> 00:11:42,360 En las familias, suelen hacerse afirmaciones 226 00:11:42,440 --> 00:11:45,200 como: "¡Cuando seas madre, vas a entender!". 227 00:11:46,040 --> 00:11:48,680 Así, si una mujer no quiere ser madre, 228 00:11:48,760 --> 00:11:52,440 seguramente se sienta mal, anormal, confundida. 229 00:11:53,320 --> 00:11:56,800 Por eso, es necesario poder separar lo que consideramos 230 00:11:56,880 --> 00:12:00,240 bueno para nosotros mismos de lo que la sociedad nos imponga. 231 00:12:00,960 --> 00:12:04,400 Está bárbaro ir construyendo nuestro propio proyecto, 232 00:12:04,480 --> 00:12:06,600 es como un faro que nos va iluminando 233 00:12:06,680 --> 00:12:09,320 y nos va diciendo para dónde agarrar viaje. 234 00:12:10,120 --> 00:12:11,400 Allá vamos. 235 00:12:12,760 --> 00:12:18,760 [Música de cierre]